Histoires sur les émotions : colère, tristesse, jalousie

Mettre des mots sur ce qu’on ressent

Un enfant qui vit une grosse émotion n’a pas toujours les mots pour la dire. Dans une histoire, c’est un hérisson, un ourson ou une grenouille qui la traverse, et l’enfant peut l’observer à distance, sans se sentir jugé. Chaque histoire de cette catégorie met un sentiment au centre, puis montre une façon simple de l’apprivoiser.

Par où commencer

• La colère : dans « Piquant et l’orage de colère » (dès 4 ans), un petit nuage sombre apparaît au-dessus du hérisson et Roussi lui montre comment le faire rapetisser en respirant. « Coassette se gonfle comme un ballon » (dès 2 ans) parle de la bouderie.
• La tristesse : « Le jour où Roussi était triste » explique avec douceur que la tristesse a aussi sa place.
• La jalousie : dans « Tobi et le ballon rouge », l’ourson sent quelque chose qui pique dans son ventre, jusqu’à ce qu’il ose le dire tout haut.
• La timidité : « Le lapin qui avait peur de parler fort » suit Bondi, qui doit raconter quelque chose devant toute la clairière.
• Dès 6 ans : « Le jour où Futée s’est trompée », « Coassette et le mensonge boule de neige » et « Piquant et les mots qui piquent » abordent l’erreur, le mensonge et les excuses.

Après la lecture

Une question suffit : « Et toi, ça t’est déjà arrivé ? » Laissez votre enfant répondre, ou se taire. Pas besoin de conclure par une leçon : l’histoire l’a déjà dit à sa manière.